بررسی ارتباط بین مدت خواب و خطر ابتلا به دیابت

25 فوریه 2019 - خواب کافی یک جنبه کلیدی از شیوه زندگی سالم است. تحقیقات اخیر ارتباط بین مدت زمان خواب و ابتلا به دیابت را نشان داده اند. این نتایج می تواند منعکس کننده اثرات علیتی خواب بر دیابت باشد، یا ممکن است نشان دهد که مدت زمان خواب تحت تاثیر عوامل دیگری قرار می گیرد که خود عامل ابتلا به دیابت هستند. تاکنون، در هیچ کارآزمایی کنترل شده ی تصادفی اثرات خواب بر دیابت مورد بررسی قرار نگرفته است، زیرا انجام چنین مطالعه ای دشوار است.

برای ارائه ی شواهد تصادفی بیشتر، پروفسورMary Schooling  و همکارانش از دانشکده ی CUNY SPH ، ارتباط خطر ابتلا به دیابت را با مدت زمان خواب پیش بینی شده ی ژنتیکی بررسی کردند. با استفاده از یک روش تصادفی مندلی، محققان بر روی بخش هایی از ژنوم شرکت کنندگان که ارتباط آنها با مدت زمان خواب شناخته شده است، تمرکز کردند و سپس این اطلاعات را با نرخ ابتلا به دیابت در میان گروه های مشابه مقایسه نمودند. نتایج این مطالعه در مجله Preventative Medicine منتشر شد.

در این مطالعه هیچ شواهد روشنی دال بر تاثیرات مثبت خوابیدن طولانی تر بر کاهش خطر ابتلا به دیابت یا بهبود نشانگرهای متابولیسمی گلوکز یافت نشد. با این حال، دکتر Schooling می گوید: ما نمی توانیم این احتمال که خواب بر دیابت در زنان و مردان تاثیر متفاوتی می گذارد را رد کنیم.

او می گوید: "خواب به دلایل بسیاری مهم است، اما محافظت در مقابل دیابت ممکن است یکی از آنها نباشد."

منبع:

https://medicalxpress.com/news/2019-02-exploring-relationship-duration-diabetes.html